手脚发热酸软但是不发烧可能是剧烈运动引起的，也可能是植物神经紊乱、多发性末梢神经炎等原因导致的，建议患者根据不同的原因采取相应的处理措施。
1、剧烈运动
如果患者在日常生活中经常进行剧烈运动，可能会导致机体过度劳累，从而引起手脚发热、酸软等不适症状，但一般不发烧。通常属于正常生理现象，建议患者注意劳逸结合，避免过度劳累，一般在适当休息后，不适症状会逐渐缓解。
2、植物神经紊乱
如果患者长期精神压力过大，可能会导致植物神经紊乱，从而引起四肢麻木、手脚发热、失眠、健忘等症状。但如果患者积极配合医生进行治疗，一般不会出现发烧的情况。建议患者可以在医生指导下服用谷维素片、维生素B12片等药物进行治疗。同时，患者也可以适当进行体育锻炼，如游泳、爬山等，有助于改善病情。
3、多发性末梢神经炎
多发性末梢神经炎主要是由于营养不良、内分泌障碍等因素引起的。患者可能会出现四肢对称性的远端感觉异常、运动障碍等症状，部分患者可能会出现手脚发热、酸软的情况，但不发烧。建议患者可以在医生指导下使用醋酸片、醋酸片等药物进行治疗。同时，患者也可以在医生指导下通过按摩、针灸等方式进行治疗。
除此之外，还可能与颈椎病、腰椎间盘突出症等原因有关，建议患者及时就医，查明病因后对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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贵州省第二人民医院
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