河北精神病治疗法_39问医生

河北精神病治疗法

林慧颖全科主治医师

三级甲等

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你的情况在于对外界的看法和评价过于的敏感，可能存在自信心不足，过于担心他人对自己的评价。学会改变自己的认识，很多时候只是自己观念使然，别人并非如你想象的那样在关注你。需要增强自己的自信心，不过度关注自己的症状，学会放松和缓解紧张。

2015-07-18 浏览100次

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