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手淫导致勃起不硬及不能正常性生活
高建军
副主任医师
三甲
潍坊市妇幼保健院
生殖健康科
建议减少手淫频率至每周一次左右，并且规律作息时间。
睡眠不足会导致身体处于应激状态，激素水平紊乱，从而引起勃起功能障碍。规律的作息时间有助于维持正常的内分泌平衡，改善睡眠质量，进而提高勃起功能。
如果调整生活方式后仍然存在勃起功能问题，则需要考虑药物治疗的可能性。药物治疗包括使用磷酸二酯酶-5抑制剂，如西地那非等。
在日常生活中，患者应注意避免过度焦虑或压力过大，以免影响神经系统的调节功能，不利于病情恢复。