光瞌睡，头脑不清，浑身无力记忆力减退

您好，多寐是一般所说的“嗜眠症”,其特点是不论昼夜时时欲睡。首先，要多参加体育活动，每天不少于一小时，使自己的心身得到兴奋，其次，多参加集体活动，如唱歌等。