39问医生

最近腰下边接近屁股的地方酸疼,是怎么回

许献光 康复医学科 医师
濮阳市中医院 三级甲等
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你好,你的情况考虑腰肌劳损,与平时缺少锻炼及慢性劳损有关。建议平时加強体育锻炼,可以练习倒走,飞燕式,拱桥式功能锻炼,可以锻炼背伸肌功能,缓解腰痛。网上有图解,
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2015-07-19 浏览100
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