牙菌斑可以通过刷牙、洗牙、使用牙线等方式去除。
1、刷牙
牙菌斑是指粘附在牙齿表面的微生物群，包括细菌、牙垢、食物残渣等，如果不及时清除，会引起蛀牙、牙龈炎、牙周炎等口腔疾病。建议患者养成良好的卫生习惯，饭后漱口、按时刷牙，有助于缓解牙菌斑症状。
2、洗牙
如果患者牙菌斑较多，可以到正规医院通过洗牙的方式去除牙菌斑。洗牙是指使用洁治器械或超声波洁牙机，去除牙龈上牙石、菌斑、色素等，可以起到缓解牙菌斑症状的作用。
3、使用牙线
使用牙线可以清除牙齿邻面的牙菌斑、软垢、食物残渣等，可以起到缓解牙菌斑症状的作用。
除此之外，还可以通过使用药物、超声波洁牙机等方式去除牙菌斑。建议患者在日常生活中，注意口腔卫生，养成早晚刷牙、饭后漱口的习惯，可以有效避免牙菌斑的形成。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
醋酸泼尼松片
牙痛药水
西地碘含片
