积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。此外,妻子切不可有有病乱投医的想法,尤其是乱用保健药,久而久之,反而会有不良的影响。妻子要做好丈夫的心理工作,及时去正规医院进行诊治,同时做好丈夫最好精神伴侣。调节行房的频率:可采用夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和生殖器得到充分休息,是防治勃起功能障碍的有效措施。壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品。