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董璐琳全科主治医师

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既然有了决心戒酒了,就可以慢慢的减少喝酒的次数和量度,这样让身体慢慢地适应下来,到了不喝酒也不会造成身体的不是和不习惯后,那就可以分散您的注意力不要去喝酒,那就是可以的了.想要彻底戒酒,最好多吃富含B族维生素的食物,如燕麦,全麦面包,动物内脏,瘦肉,花生,大多数种类的蔬菜,麦麸,牛奶等.如果习惯,不妨在早上喝点燕麦粥,因为人体肝脏中乙醇脱氢酶的活性中午很低,喝酒很容易醉酒,早晨喝点燕麦粥,能够帮助降低中午喝酒的欲望

2015-07-22 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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