高中生一天时间怎么安排最合理?

不存在高中生一天时间怎么安排最合理的说法。高中生可以在早上晨跑、晚上散步、做操等方式，可以合理安排作息时间，增强身体的抵抗能力，以免出现身体不适症状。

1、早上晨跑

在平时如果学习压力较大，可以通过晨跑的方式舒缓压力，释放不良的情绪，能够促进血液循环，加快新陈代谢。

2、晚上散步

也可以在晚上适当的进行运动，比如散步、打太极、骑自行车等，可以促进血液循环，在一定程度上能够缓解学习压力，同时也能够增强自身免疫力。

3、做操

也可以通过做操的方式舒缓压力，做操时可以调节呼吸频率，能够放松肌肉，在一定程度上能够缓解学习压力，同时也能够增强自身抵抗力。

除此之外，也可以通过骑自行车、跳绳等方式，同样能够达到舒缓压力的效果。在日常生活中还要保证充足的睡眠，避免长期熬夜，过度劳累。如果出现身体不适症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。

你好，精子是由睾丸产生的，男性进入青春期以后，它会源源不断地产生，就像小溪的水流一样，只要源头不断，你水取干了，上游会继续有水来的，精子也是，只要睾丸生产精子的功能有没有受到影响，那会持续产生。但是，频繁手淫，会引起身体严重匮乏、性器官充血水肿，会导致性器官充血水肿性炎症，会影响将来的性功能，所以你必须节制哦。

你好，这位朋友，像这种情况的话，建议你最好是不要这样了，否则是会影响以后精子情况的。

• 提问： 请问是否影响精子再造能力，怎么改？谢谢
  回答： 你好，这位朋友，肯定是会影响精子情况的，所以你一定要戒掉。
• 提问： 请回复，谢谢
  回答： 你好，这位朋友，每天你可以进行身体锻炼来增加自己的体质，转移注意力。