糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病,是由于胰岛素分泌过多或作用缺陷所引起。北京瑞京医院糖尿病中心,主要服务于糖尿病的筛查、预防、治疗、并发症的防治等。
1、糖尿病筛查
糖尿病筛查是一种简便、易行的方法,可以帮助糖尿病患者及早发现糖尿病,从而进行早期的治疗,以减少高血糖所引起的并发症。
2、预防
糖尿病的高危人群可以通过合理的饮食、适量的运动、戒烟限酒、心理的平衡等方式进行预防。合理的饮食包括控制总热量的摄入,少食多餐、粗细搭配,多吃蔬菜,限制碳水化合物的摄入。适量运动可以选择有氧运动,比如慢跑、骑自行车、登山等,每日运动时间建议在半小时以上,有利于减轻体重,增强胰岛素的敏感性,提高生活质量。戒烟限酒可以减少糖尿病并发症的发生。心理的平衡也非常重要,不要给自己太大压力,保持心情舒畅,必要时可以进行心理咨询。
3、治疗
糖尿病的治疗方法包括药物治疗、胰岛素治疗、中医治疗等。药物治疗是糖尿病治疗的主要方法,常用的药物有二甲双胍、阿卡波糖、格列齐特等。胰岛素治疗是糖尿病治疗的重要手段,胰岛素治疗对于血糖的控制、并发症的防治、合并症的治疗等都具有重要的作用。
4、并发症的防治
糖尿病患者容易出现糖尿病并发症,如糖尿病肾病、糖尿病足等。患者要积极治疗糖尿病肾病,可以服用卡托普利、依那普利等药物。患者还要预防糖尿病足,可以使用西洛他唑、胰激肽原酶等药物。此外,要积极治疗糖尿病心肌病,可以使用氯沙坦、缬沙坦等药物。
5、其他
此外,还要养成良好的生活习惯,避免熬夜,避免过度劳累。还要注意定期进行血糖监测,如果出现血糖异常的情况,需要及时就医治疗。
糖尿病患者要注意控制饮食,避免食用含糖量高的食物,如巧克力、糖果等,以免导致血糖升高,不利于病情的控制。同时,患者还要注意避免暴饮暴食,要注意少食多餐,有利于控制血糖。患者还要注意多休息,避免过度劳累,以免加重病情。如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗。