嘴巴下巴长了白色粉刺，多考虑是饮食不当造成的，也不排除与皮脂腺分泌异常、毛囊炎等原因有关。可以根据引起的原因通过调整饮食、日常护理、药物治疗等方式进行改善。
1、饮食不当
经常吃辛辣刺激油腻的食物，可能会导致皮脂腺的分泌旺盛，从而出现局部毛囊堵塞引发上述情况。可以适当调整个人饮食习惯，注意饮食清淡，避免食用过多刺激的食物。也可以多吃一些新鲜的果蔬，能够有效改善症状。
2、皮脂腺分泌异常
如果个人长期处于高温环境下或平时运动较少，可能会导致皮脂腺分泌旺盛，从而使局部毛囊堵塞，出现嘴巴下巴长白色粉刺的现象。可以适当调整个人生活习惯，适当进行有氧运动，如慢跑、爬山等，能够促进个人代谢，从而改善症状。
3、毛囊炎
如果平时不注意皮肤的护理工作，局部毛囊受到病原体感染可能会引发炎症，也会出现局部粉刺、丘疹等症状。患者可以在医生的指导下涂抹红霉素软膏、莫匹罗星软膏等药物进行治疗。在此期间也要注意局部皮肤的护理工作，保持局部清洁干燥，避免用手抓挠。
除此之外，也不排除与内分泌失调、口周皮炎、过敏性皮肤病等原因有关。如果通过上述方法，个人病情并未得到改善，也可以及时到医院皮肤科就诊。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
复方片仔癀软膏
维生素B2片
盐酸左西替利嗪片
