39问医生

15年的手淫史,改了还能重获健康吗?

高建军 生殖健康科 副主任医师
潍坊市妇幼保健院 三级甲等
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可以恢复。
长时间手淫会导致生殖系统功能紊乱,影响精子质量与数量。停止手淫后,随着机体自我修复,生殖系统功能可逐渐恢复正常,一般建议患者定期复查以监测病情进展。
如果患者在短时间内出现严重的心理压力或焦虑情绪,可能会导致睡眠障碍等问题加重早泄症状。因为长期的心理压力会增加交感神经系统的活动,从而影响性功能。
对于有手淫过度史的患者,除了避免刺激性内容外,还应保持规律的生活习惯,合理饮食,并积极参加有益身心健康的娱乐活动,如运动、旅游等,以促进身体康复。
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2024-02-23 浏览100
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