今早起床扭到了脖子，现在左边脖子一动就

考虑为落枕引起的，一般是因为睡眠时头部位置不当，或枕头过高，或肩部受风等因素引起。可以局部热敷,用热毛巾敷患处，效果较好还可适当按摩。