女性在更年期是可以喝蜂蜜水的。女性进入更年期，常常伴有情绪不稳定的表现，容易出现潮热、激动、心烦意乱、紧张、抑郁等症状。日常调理的方法也有很多如平时保持适当的运动，保持睡眠充足心情愉悦。吃的方面要动植物食物搭配，以植物为主；不偏食、不挑味、粗细搭配；不甜不咸不腻；定时进餐、餐次适宜、不过饱；少吃油炸、烧烤和熏制食品。个人建议最好的方法就是适量户外运动或者心灵瑜伽。
39问医生
更年期该如何调理，可以天天喝蜂蜜水吗
刘萍
妇产科
主任医师
太和县人民医院
三级甲等
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66
2019-01-09
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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