通常情况下，刷牙的最佳时间是早晚刷牙，饭后漱口。刷牙时间过短可能无法彻底清洁口腔，而刷牙时间过长可能会导致牙齿磨损严重，对牙齿健康不利。
在早晚刷牙的时候，牙齿和牙龈之间会有食物残渣，如果不及时清理，会导致牙齿表面有牙菌斑和牙石堆积，容易引起牙龈炎、牙周炎等疾病，还可能会导致牙齿出现疼痛感，甚至会导致牙齿出现松动、脱落的情况。在饭后漱口可以清除口腔内的食物残渣，避免食物残渣残留在口腔内，一般需要在饭后30分钟左右进行漱口，此时口腔内的食物残渣已经被清除，不会对牙齿造成损伤。
建议患者在日常生活中，需要注意保持口腔卫生，每天早晚刷牙，饭后漱口，以免导致口腔内出现细菌滋生，引起口腔疾病。如果患者出现口腔疾病，建议及时到医院口腔科就诊，通过口腔检查、X线检查等明确诊断。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
重组人表皮生长因子滴眼液(酵母)
丁硼乳膏
龋齿宁含片
