变色近视镜片好。变色近视镜片在强光下会自动变暗,可以减轻视觉疲劳,提高视力清晰度,对于长时间对着电脑或手机的人群是有好处的。但需要注意的是,变色近视镜片并不具备防辐射的功能,因此并不能完全替代传统的近视镜片。如果患者处于高度近视状态,则建议配戴特殊处理过的镜片以减少眩光和散光。选择适合自己的眼镜需要考虑多种因素,包括镜片材质、颜色调整功能等。建议咨询专业验光师,并结合自身需求做出明智决策。