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14岁孩子若记忆力短暂,推荐进行脑部核磁共振检查。记忆保持时间短暂在青春期并非常态,背后可能隐藏着儿童神经系统失调的问题,这会间接影响孩子的睡眠质量,导致失眠、头痛、精神状态不佳,进而伴随记忆力减退。另外,体内微量元素不足也是记忆力下降的常见原因,比如缺锌、铁等,这类情况还可能伴随情绪波动大、疲倦无力等症状。对此,务必及时识别并应对。饮食上,建议增加蛋黄、大豆、瘦肉等富含营养的食物,以促进记忆力提升。同时,保持规律的生活作息,补充必要的维生素,适度户外活动,都能有效增强记忆力。
2022-09-24 15:41 举报记忆要有良好的心理状态.心理学实验证明心情舒畅精神饱满的人记忆效果就好反之则差.大豆蛋黄中含有蛋黄素蛋钙等脑细胞所必需的营养物质可增强大脑活力。其实记忆力是锻炼出来的,孩子一般说的是瞬间记忆,那是没什么必要的,还需要长久记忆,家长也可以引导孩子锻炼记忆能力,补充营养
2018-10-28 13:21 举报你好;记忆要有良好的心理状态.心理学实验证明心情舒畅精神饱满的人记忆效果就好反之则差.大豆蛋黄中含有蛋黄素蛋钙等脑细胞所必需的营养物质可增强大脑活力。
2015-07-27 07:04 举报