苏子对于小孩而言不宜过多食用。苏子具有一定的镇咳平喘作用,但其性质偏于温燥,过量食用可能引起上火。小儿体质娇嫩,易受药物影响,故不宜过多食用。若孩子出现咳嗽、痰多等症状时,家长可以将苏子与生姜等食材一起煮水给小孩喝,以起到止咳化痰的作用。在给孩子使用任何中药之前,都应该咨询专业医生的意见,并严格遵循医嘱使用,以免用药不当对孩子的健康造成不良影响。