抑郁症是心理神经症的一种，通常源于过大的心理压力、个性特征或是家庭环境引发的情绪困扰。
保持良好的心态至关重要，学会放松，避免强迫自己从事不喜爱的活动，这有助于防止症状恶化。若内心有困惑，及时沟通交流，切勿压抑情绪。如有需要，不妨咨询心理专家获取专业辅导。
保持良好的心态至关重要，学会放松，避免强迫自己从事不喜爱的活动，这有助于防止症状恶化。若内心有困惑，及时沟通交流，切勿压抑情绪。如有需要，不妨咨询心理专家获取专业辅导。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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