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禽流感h7n9预防

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预防禽流感h7n9，核心是减少接触活禽并做好个人卫生，可显著降低感染风险。避免前往活禽市场，不购买、不自行宰杀活禽，接触禽类后立即用肥皂和流动水洗手。食物需彻底煮熟，生熟案板分开。出现发热、咳嗽等症状应佩戴口罩及时就医，并告知禽类接触史。老年人和慢性病患者更需注意防护，保持规律作息与均衡饮食有助于维持良好免疫力。