你好，根据你的情况，最近房事节制，吃点补肾益气的食物改善，六味地黄丸有改善肾虚的情况，五子衍宗丸是补肾益精的作用，多休息，吃点高蛋白，最近少玩电子产品检查辐射，多吃蔬菜水果这类食物。
- 网友****：谢谢，那不需要配合三肾丸了吗，只服用您指出的这两味药吗？
- 医生回复：你好，三肾丸和五子衍宗丸的作用差不多，没必要重复饮食。最好通过食补来改善。
- 网友****：能同时提高精子的活力吗？最近想要宝宝了，由于工作原因致畸形率高，如何提高精子活力啊？
- 医生回复：你好，想提高精子活力最近加强运动，不要久坐，服用点补气益肾的是可以改善的。不要热水冲洗阴囊
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