氨基酸螯合钙通过骨质增强、促进骨折愈合、预防骨质疏松、改善骨矿化、缓解骨痛等作用来发挥作用。使用前应咨询医生以确保安全和有效。
1.骨质增强
氨基酸螯合钙中的钙离子能够与氨基酸分子形成稳定的复合物，提高钙离子在体内的吸收和利用效率，从而有助于骨质增强。通过增加骨密度来达到增强骨质的目的。可通过均衡饮食或遵医嘱服用钙补充剂进行干预。
2.促进骨折愈合
氨基酸螯合钙可以促进成骨细胞增殖和分化，加速骨折部位的新陈代谢，进而促进骨折愈合。对于存在外伤性骨折的人群，可适当延长休息时间，以利于机体修复受损组织。
3.预防骨质疏松
氨基酸螯合钙能有效防止钙流失，维持骨骼健康，减少骨质疏松的发生风险。针对中老年人群，可以通过摄入富含钙的食物如牛奶、虾皮等，或者遵医嘱服用钙片来预防骨质疏松。
4.改善骨矿化
氨基酸螯合钙中的钙离子参与了骨基质的合成过程，对骨矿化起到关键作用。调节体内钙平衡，延缓骨质流失速度。建议定期进行户外运动晒太阳，有利于维生素D3的合成，促进钙的吸收。
5.缓解骨痛
氨基酸螯合钙具有镇静神经的作用，能减轻由缺钙引起的肌肉痉挛和疼痛症状。对于经常出现腰酸背痛症状者，可以选择穿着舒适且支撑力好的内衣裤，避免长时间保持一个姿势不动。
需要注意的是，在补钙的同时应确保充足的日照，以促进皮肤产生天然的维生素D。此外，高钙血症、慢性肾衰竭患者禁用氨基酸螯合钙，以免加重病情。
1.骨质增强
氨基酸螯合钙中的钙离子能够与氨基酸分子形成稳定的复合物，提高钙离子在体内的吸收和利用效率，从而有助于骨质增强。通过增加骨密度来达到增强骨质的目的。可通过均衡饮食或遵医嘱服用钙补充剂进行干预。
2.促进骨折愈合
氨基酸螯合钙可以促进成骨细胞增殖和分化，加速骨折部位的新陈代谢，进而促进骨折愈合。对于存在外伤性骨折的人群，可适当延长休息时间，以利于机体修复受损组织。
3.预防骨质疏松
氨基酸螯合钙能有效防止钙流失，维持骨骼健康，减少骨质疏松的发生风险。针对中老年人群，可以通过摄入富含钙的食物如牛奶、虾皮等，或者遵医嘱服用钙片来预防骨质疏松。
4.改善骨矿化
氨基酸螯合钙中的钙离子参与了骨基质的合成过程，对骨矿化起到关键作用。调节体内钙平衡，延缓骨质流失速度。建议定期进行户外运动晒太阳，有利于维生素D3的合成，促进钙的吸收。
5.缓解骨痛
氨基酸螯合钙具有镇静神经的作用，能减轻由缺钙引起的肌肉痉挛和疼痛症状。对于经常出现腰酸背痛症状者，可以选择穿着舒适且支撑力好的内衣裤，避免长时间保持一个姿势不动。
需要注意的是，在补钙的同时应确保充足的日照，以促进皮肤产生天然的维生素D。此外，高钙血症、慢性肾衰竭患者禁用氨基酸螯合钙，以免加重病情。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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维生素D滴剂
葡萄糖酸钙锌口服溶液
