退烧一般是指退热，通常没有退热最好办法的说法。退热可以通过多喝水、温水擦拭、使用退热贴、服用药物、静脉注射等方式进行。
1、多喝水
发热时会导致体内水分损耗，患者可以适当多喝水，不仅可以补充水分，还可以促进机体新陈代谢，有利于疾病的恢复。
2、温水擦拭
患者可以使用温水擦拭颈部、腋窝、腹股沟等处，水分蒸发时会带走体表的热量，从而达到降温的目的。擦拭时应注意避免过于暴露皮肤，以免引起受凉。
3、使用退热贴
退热贴是一种常见的物理降温产品，主要是利用凝胶内水分的汽化，将体内的热量带走，从而达到降温的效果。患者可以将退热贴贴在额头、颈部、腹股沟等处，可以起到辅助降温的作用。
4、服用药物
如果体温超过38.5°C，患者可以在医生指导下服用布洛芬缓释胶囊、对乙酰氨基酚片等药物进行治疗，可以抑制前列腺素的合成，达到解热镇痛的作用。
5、静脉注射
如果患者发热比较严重，口服药物治疗的效果不佳，可以在医生指导下通过静脉注射的方式进行治疗，常用的药物有赖氨匹林注射液、阿奇霉素注射液等，可以起到退热的作用。
建议患者在治疗期间饮食上尽量以清淡易消化、营养均衡为主，避免进食辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，以免加重不适症状。同时，可以适当进行运动，如打羽毛球、慢跑等，能辅助增强机体免疫力。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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