经期过了8天了测了没怀孕，多考虑是精神压力过大引起的，也不排除与月经失调、宫腔粘连等原因有关，可以根据引起的原因进行针对性的处理。
1、精神压力过大
如果长期精神压力过大或熬夜等，可能会影响体内激素的分泌，从而导致月经推迟。可以适当调整个人的心情，多听一些舒缓的音乐，也可以多到户外进行有氧运动，能够有效缓解不良的情绪。
2、月经失调
如果长期不良的情绪或过度熬夜，可能会导致体内激素分泌出现紊乱，从而诱发月经失调，出现月经推迟的情况。可以养成良好的生活习惯，保持愉悦的心情，避免过度熬夜。也可以在医生的指导下服用益母草颗粒、黄体酮胶囊等药物进行治疗。
3、宫腔粘连
如果多次进行宫腔手术，可能会导致宫腔粘连，从而影响正常的月经来潮，出现月经推迟、痛经等症状。建议患者及时到医院进行宫腔镜手术，能够分离粘连的宫腔，缓解症状。手术以后也要注意多卧床休息，避免剧烈活动。
除此之外，也不排除与多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常、卵巢早衰等原因有关。如果通过上述方法，病情无法改善，则需要及时到医院就诊。
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