生气后头晕手脚发麻，可以通过调整情绪、调整饮食、服用药物等方式进行改善。
1、调整情绪
如果在日常生活中频繁生气，可能会使植物神经发生紊乱，从而出现头晕、手脚发麻等症状。可以通过深呼吸的方式进行改善，也可以听舒缓的音乐进行缓解。
2、调整饮食
还要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡温热的食物，比如小米粥、玉米粥等，但是避免吃辣椒等辛辣刺激性的食物，也要避免吃生冷寒凉类的食物。
3、服用药物
如果症状相对比较严重，还可以遵医嘱配合使用谷维素片、维生素B1片等药物进行治疗。
除以上比较常见的治疗方式以外，还有其他的治疗方式，比如中医治疗等，从而达到改善疾病的效果。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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北京协和医院
深呼吸训练器
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