可能是肾虚引起,平时要积极参加体育锻炼,以提高身心素质,增强意念控制能力。多食一些具有补肾固精作用的食物,如栗子、甲鱼、鸽蛋、猪腰等。
你这种情况有可能是肾气亏虚引起的反应情况,可以根据情况使用金匮肾气丸调节