你好,如果患了抑郁,那么你一定不要把自己封闭起来,越是封闭就越痛苦。要让自己走出去。出去多交朋友,多和别人交流。不要一个人总呆在家里。要放开自己。让自己的心走出去。感受外面世界的美好。当遇到不开心的事情或是遇到了麻烦,不要憋在心里自己想。对于抑郁症的治疗可以先找到患病的根源,然后对症下药,抑郁症用药对剂量的选择要多加注意。抑郁症患者应该保持一个平和的心态,患者也可以接受催眠和开导治疗。身边亲朋好友也要多加照顾和关心抑郁症患者。相关的治疗最好是到口碑好的医院或是公立三甲的医院,这样无论从哪一方面来讲都更的保障一些。