缺铁性贫血吃玛卡一般是有效果的。
玛卡是一种纯天然食品，含有丰富的蛋白质、微量元素、维生素等，能够补充人体所需要的营养物质，还能够促进血红蛋白的合成，对于缺铁性贫血有一定的辅助治疗作用。缺铁性贫血是一种常见的贫血，主要是铁元素摄入不足、铁元素吸收障碍等原因引起，通常会出现头晕、乏力、气短等症状。患者可在医生指导下服用硫酸亚铁片、多糖铁复合物胶囊等药物进行治疗，同时可以吃含铁丰富的食物，比如菠菜、猪肝等，有利于促进病情恢复。
另外，患者应注意营养均衡，可以多吃富含维生素和蛋白质的食物，如苹果、鸡蛋等。同时还要注意多加休息，避免过度劳累，有利于身体健康。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
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