踝关节镜软骨手术恢复可能需要4周到6周的时间，具体时间需要根据患者病情的严重程度来判断。
如果患者本身病情并不是特别的严重，踝关节镜软骨手术后日常护理做得比较到位，而且个人体质比较好，恢复起来可能会相对较快，可能需要4周到6周的时间。如果患者本身病情比较严重，踝关节镜软骨手术后日常护理不到位，可能会导致恢复起来相对较慢，可能需要4周到6周的时间。
做完踝关节镜软骨手术后，患者也要注意饮食健康，尽量多吃蛋白质、钙含量相对比较高的食物，比如牛奶、鸡蛋等，从而为身体补充所需要的营养，也可以促进身体的恢复。但是不建议吃辛辣刺激性的食物，比如辣椒、酸辣粉等，以免影响到术后的恢复。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
