你好，根据你的描述，如果维生素b12缺乏，很容易导致贫血的，最好是多吃一些绿色的蔬菜或者注射维生素b12。建议平时一定要在生活上注意多喝水，多吃青菜和水果，不要吃生冷辛辣的食物，三餐要规律，避免暴饮暴食，适量做一些户外活动，有情况要及时去医院处理，不要盲目用一些药物，以免导致不良反应。
39问医生
缺少维生素B12应该怎么补？或者应该吃
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2018-10-23
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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