众所周知,对于乙肝病毒携带者来说,养肝护肝是乙肝病毒携带者除了定期检查、及时治疗外的健康屏障。因而,在乙肝病毒携带者的饮食、心态、生活作息、保健、治疗、用药方面,需要做到全方位的关注。饮食:注意饮食宜忌进食充足的蛋白质、维生素及适度的碳水化合物、适量脂肪等食物。严禁酗酒。长期饮酒可导致机体免疫功能紊乱,造成自身免疫功能对病变的肝细胞和正常的肝细胞进行攻击,损伤肝功能的同时甚至可能导致肝细胞癌变。心态:“气大伤肝”,所以对于乙肝病毒携带者来说一定要保持良好心态,遇事冷静。少生闷气,多与人交流,切忌自寻烦恼。