右臂疼痛和提不起的常见因素是寒冷和疲劳、肩关节周围炎、肩袖损伤等。原因不同，治疗方法也不同。患者应该及时看医生，并采取物理治疗、药物治疗、手术治疗等。
1、寒冷和疲劳：可以先休息，热敷自我调节，近期避免过度活动。如果疼痛明显，患者可以进行热敷、红外线辐射等，其中大部分可以得到改善。2、肩周炎：应积极进行自我锻炼，如手指爬壁训练、梳头等动作，避免肩关节粘连。此外，布洛芬缓释胶囊和双氯芬酸钠肠溶片可用于辅助治疗。一些明显疼痛的患者也可以用局部封闭或小针刀治疗。3、肩袖损伤：轻度肩袖损伤主要是休息和局部物理治疗，以促进受损组织的修复。如果肩袖损伤严重，应采用关节镜手术进行修复。
患者日常应注意休息，注意清淡饮食。
1、寒冷和疲劳：可以先休息，热敷自我调节，近期避免过度活动。如果疼痛明显，患者可以进行热敷、红外线辐射等，其中大部分可以得到改善。2、肩周炎：应积极进行自我锻炼，如手指爬壁训练、梳头等动作，避免肩关节粘连。此外，布洛芬缓释胶囊和双氯芬酸钠肠溶片可用于辅助治疗。一些明显疼痛的患者也可以用局部封闭或小针刀治疗。3、肩袖损伤：轻度肩袖损伤主要是休息和局部物理治疗，以促进受损组织的修复。如果肩袖损伤严重，应采用关节镜手术进行修复。
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