脚心疼是什么原因_39问医生

脚心疼多考虑是过度劳累、外伤引起的，也可能是筋膜炎、跟腱炎、足底筋膜炎等引起的，可根据病因选择合适的治疗方式。

1、过度劳累

若患者长时间走路或者跑步，可能会导致脚部肌肉损伤，进而可能会出现脚心疼痛等症状。患者要避免长时间走路或跑步，以免加重病情，可通过局部热敷或按摩等方式，促进血液循环，缓解疼痛。

2、外伤

若患者近期受到外力撞击，可能会导致脚心的软组织受到损伤，进而可能会出现局部红肿、疼痛等症状。患者在受伤24小时内可进行冷敷，促进血管收缩，缓解红肿的症状。若患者受伤24小时后，可通过热敷的方式，促进局部血液循环，缓解疼痛症状。若疼痛症状剧烈，患者也可遵医嘱口服布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物，缓解疼痛。

3、筋膜炎

若患者长时间走路或者跑步，可能会导致脚部的筋膜反复牵拉，进而可能会引起无菌性炎症，患者可能会出现脚心疼痛等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林肠溶片、吲哚美辛胶囊等药物，缓解疼痛。

4、跟腱炎

如果经常进行剧烈运动，可能会使脚部跟腱过度牵拉，容易引起局部无菌性炎症，会出现脚心疼痛等症状，特别是在行走或者跑步时，疼痛会更加严重。患者可遵医嘱口服对乙酰氨基酚片、醋酸片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。

5、足底筋膜炎

若患者长时间穿不合脚的鞋子，或者长时间走路，可能会导致足底筋膜反复牵拉，容易引起无菌性炎症，进而可能会出现脚心疼痛等症状。患者要避免长时间走路或者跑步，以免加重病情，可通过局部热敷或按摩等方式，促进血液循环，缓解疼痛。

在日常生活中，建议患者注意饮食均衡，保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。如果出现不适症状时，建议患者及时就医治疗。