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我常口臭,便秘严重,有什么好的治疗方法

发病时间:最近一年

病情描述:我常口臭,便秘严重,有什么好的治疗方法

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医生回答

你好,口臭便秘大多都与长期不良的生活、饮食习惯有关,便秘调理好了口臭也能相应改善;便秘人群必须重视便秘的预防,养成良好的生活、饮食习惯。便秘可以用以下的方法调理:

第一,注意饮食调理

饮食讲究科学,多吃新鲜蔬果,多吃芹菜、韭菜、莲藕、紫菜、芝麻、海带等含粗纤维量高的食物,每天纤维素的摄入量最好保持在25~35克,每天的饮水量不少于1000毫升,这样才有利于刺激肠蠕动,软化粪便。针对个人便秘原因,每餐合理进食,坚决戒烟、戒酒,排便困难会改善。

第二,坚持合理运动

不要长时间久坐,保持每天运动至少半小时,如散步、打球、跳广场舞、游泳等,坚持早晚散步有益于结肠张力的恢复,其他合理的运动也可改善身体或胃肠道血液循环。另外,深呼吸对肠道也可起到自我按摩的作用,可提高结肠的张力,增加肠蠕动,改善便秘症状。

第三,恢复正常排便

积极恢复正常排便行为,结肠活动在早上刚醒来和吃完饭后最为活跃,因此建议在晨起或餐后2小时内尝试排便,排便时一定要集中注意力,减少外界因素的干扰,不要看报纸或思考过多的事情。

便秘认准香丹清。香丹清由芦荟叶、银杏果、黄芪三味药材制成,具有改善胃肠道功能(润肠通便)、美容(祛黄褐斑)的保健作用。
2019-04-12 10:23 举报

您好,建议在医生的指导下治疗便秘。平时注意多吃蔬菜水果,多喝白开水,每天清晨空腹喝一杯蜂蜜水,还要注意适量的运动,促进胃肠道的蠕动。忌食辛辣剌激性或上火食品,养成定时排便的习惯。首荟通便胶囊是纯中药的制剂,用于功能性便秘,具有泻浊通便,补泻兼施的功能。zww 2018-05-08 09:50举报

您好,便秘,可以使用开塞露保留灌肠或口服酚酞片等,但也不能过于依赖药物。彻底消除便秘须在日常生活中养成以下良好习惯并长期坚持,才能起到良好的效果,建议如下:1、晨起饮白开水一杯,可加少许蜂蜜;2、多吃富含纤维素蔬菜及水果等;3、适当锻炼身体或自我按摩腹部,促进肠蠕动;4、养成每日定时排便的习惯。 2015-08-07 21:02举报

口臭是口腔内散发出来的腐臭的味道, 想要治好口臭, 采用中医辨证施治在充分发挥中医中药治疗口臭优势的前提下,再结合现代西医治疗方法进行有效的物理治疗,调整人体机能,改善微循环,促进人体新陈代谢与细胞组织再生、增强细胞免疫力, 避免毒素与致病因子的发生与侵入,能提高治疗效果,缩短疗程,实现口臭的有效治疗。

中医辨证施治治疗口臭的原理:中医学很早就认识到机体自身免疫系统因素与口臭的密切关系,“心肝有热常患口疮”。《外台秘要》:“口疮者,心肝有热,气冲上焦,熏发口舌,故作疮也”,明代薛已在《口齿类要》中提到“口疮上焦实热,中焦虚寒,下焦阴火,个经传变所致,当分别而治之”。说明上中下三焦虚实寒热都能引起口臭,且各脏腑经络病变可以相互传变。

所以患上口臭,一定要选择正规的口腔黏膜科和“中医辨证施治”的治疗方法。
2018-04-08 13:33举报

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