眼睛肿了可以考虑冷敷、眼部按摩、抗组胺药、糖皮质激素眼药水、激光治疗等方法来缓解。如果症状持续或加剧，应尽快就医以确定具体原因并接受适当治疗。
1.冷敷
使用干净的毛巾包裹冰块，然后轻轻放置于闭上的眼睛上5-10分钟。冷敷有助于缓解眼部肿胀和疼痛，因为低温有助于减少毛细血管扩张和渗出液产生。
2.眼部按摩
轻柔地按压眼周穴位如攒竹、丝竹空穴，每日2次，每次持续约5分钟。此方法可促进血液循环，缓解眼部疲劳及水肿现象；但需注意力度适中以防对眼球造成压迫。
3.抗组胺药
口服或外用含有抗组胺成分的药品，例如西替利嗪、氯雷他定等，按说明书指示剂量服用。这类药物能够舒缓因过敏反应导致的眼部红肿、瘙痒等症状；长期连续使用时须监测潜在副作用。
4.糖皮质激素眼药水
通过滴入适量药水进入眼内来发挥作用，通常根据医嘱频率进行点眼。该类眼药水具有显著抑制免疫应答作用，在眼科领域广泛用于各种类型的炎症性眼病；使用前须评估可能出现的角膜毒性风险。
5.激光治疗
由专业医师操作特定波长的激光设备精准照射受影响区域，通常需要多次治疗。激光透过表层组织破坏异常增生的毛细血管网，改善眼部微循环状态；针对特定适应证执行，并非所有眼部肿胀都适宜采用。
除上述措施外，患者还要避免用手揉搓患眼，以免加重炎症或感染。同时，保持充足的睡眠时间也有助于促进眼部健康。
1.冷敷
使用干净的毛巾包裹冰块，然后轻轻放置于闭上的眼睛上5-10分钟。冷敷有助于缓解眼部肿胀和疼痛，因为低温有助于减少毛细血管扩张和渗出液产生。
2.眼部按摩
轻柔地按压眼周穴位如攒竹、丝竹空穴，每日2次，每次持续约5分钟。此方法可促进血液循环，缓解眼部疲劳及水肿现象；但需注意力度适中以防对眼球造成压迫。
3.抗组胺药
口服或外用含有抗组胺成分的药品，例如西替利嗪、氯雷他定等，按说明书指示剂量服用。这类药物能够舒缓因过敏反应导致的眼部红肿、瘙痒等症状；长期连续使用时须监测潜在副作用。
4.糖皮质激素眼药水
通过滴入适量药水进入眼内来发挥作用，通常根据医嘱频率进行点眼。该类眼药水具有显著抑制免疫应答作用，在眼科领域广泛用于各种类型的炎症性眼病；使用前须评估可能出现的角膜毒性风险。
5.激光治疗
由专业医师操作特定波长的激光设备精准照射受影响区域，通常需要多次治疗。激光透过表层组织破坏异常增生的毛细血管网，改善眼部微循环状态；针对特定适应证执行，并非所有眼部肿胀都适宜采用。
除上述措施外，患者还要避免用手揉搓患眼，以免加重炎症或感染。同时，保持充足的睡眠时间也有助于促进眼部健康。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
四味珍层冰硼滴眼液
双氯芬酸钠滴眼液
眼氨肽滴眼液
