近一年头发白了很多，多考虑是精神压力过大引起的，但也不排除是营养不良、白癜风等原因引起的，可以到医院就诊治疗。
1、精神压力过大
长时间精神压力过大，可能会导致内分泌失调，从而出现白发的症状。可以在医生的指导下，通过针灸、按摩等方式治疗，还可以通过户外运动的方式，舒缓心情。
2、营养不良
长时间挑食、偏食，可能会导致体内缺乏维生素、叶酸等营养物质，可能会引起白发。可以合理调整饮食结构，吃富有营养的食物，比如黑芝麻、黑豆等。如果效果不明显，也可以遵医嘱口服维生素B6片、叶酸片等药物治疗。
3、白癜风
家族中患有白癜风的人，其后代患白癜风的概率较大，可能会出现白斑、脱屑等症状。可以遵医嘱涂抹糠酸莫米松乳膏、他克莫司软膏等药物治疗，还可以通过紫外线照射疗法治疗。
除此之外，还可能是白化病、白癜风等原因引起的，可以到医院就诊治疗。
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