月经推迟十下，没来月经，需要根据引起的原因进行针对性治疗，该现象可能与精神压力过大、内分泌失调、多囊卵巢综合征等原因有关。
1、精神压力过大
如果日常生活中精神压力过大，可能会导致体内雌激素分泌减少，从而出现月经推迟的情况。建议患者可以适当调整心情，多听舒缓的音乐，保持愉悦的心情。同时，也可以适当进行户外爬山、慢跑等体育锻炼，有助于排解压力，改善月经推迟的情况。
2、内分泌失调
长期熬夜、过度劳累等不良的生活习惯，可能会导致体内激素水平紊乱，从而诱发内分泌失调的情况。建议患者可以在医生指导下服用地屈孕酮片、黄体酮胶囊等药物进行治疗。同时，还可以适当进食富含蛋白质的食物，如牛奶、鸡蛋等，有助于提高抵抗力，改善内分泌失调的情况。
3、多囊卵巢综合征
多囊卵巢综合征是一种常见的生殖内分泌代谢性疾病，可能与遗传、环境等因素有关。患者可能会出现月经推迟、痤疮、多毛等症状。建议患者可以在医生指导下使用螺内酯、等药物进行治疗。同时，也可以通过针灸、拔罐等方式进行辅助治疗。
除此之外，也可能是高泌乳素血症、卵巢早衰等原因导致的，建议患者及时就医，明确具体病因后进行对症治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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