39问医生

高三学生营养品吃什么好？脑清新补脑吗？

刘春岭神经内科主任医师

郑州大学第二附属医院三级甲等

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你好。脑清新属于一种保健品，有缓解脑疲劳的作用，效果并没有宣传的那么好，但是并没有补脑的作用。对于你说的情况，可以多吃含脑蛋白水解物和卵磷脂的保健品，有补脑的作用，你要生活规律，适当参加体育锻炼，清淡饮食，多吃蔬菜和水果，多吃含蛋白质多的食物。

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2023-03-02 浏览100次

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