39问医生

我是十六岁的高一学生，我是先天性的口吃，

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主要有以下几个方面：1、练习口部操。这个是播音人员专业训练的，对嘴巴的口腔肌肉有练习帮助。做口部操本镇不难，难的是每天坚持做。2、学会基本发音练习并阅读文章。不求快，每个字读饱满。读出感觉，找到语感。3、学会一定手势。这个对说话的节奏有帮助。具体手势还有语音练习可以去演讲之家看看，写的比较专业细致。4、在公众场合表达自己。很多人在熟悉场合还好，一到陌生公众场合，特别显得口吃，这个要我们主动去面对。始终记得，要豁出去了。每次被笑背后就是我们进步一点点。练习是个长期的过程，保持心情的平静，微笑很重要。5、多鼓励自己。不要轻易放弃，鼓励很重要。希望采纳，祝健康