国外打工能性生活，自慰多长时间一次好_39问医生

按你的年龄看，一周最多2次为好，这样不伤身体，纵欲过度会损伤肾气，导致寿命减少，身体抵抗力下降，伴发其它不适症状。35岁以后，平时都可以吃六味地黄丸之类保健补肾，提高机体耐受力，精神和体力都旺盛。