39问医生

季医生你好，我生完宝宝后头发怎么一坨一

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你好，建议到内科监测下内分泌有无紊乱对症处理。你这是产后脱发，半年左右没有好转就要引起重视了。平时不要用劣质洗发水，建议适当补充钙质，多喝牛奶多晒太阳，口服钙片等。另外多吃黑色食物，黑芝麻，黑米等。头发每天掉50-100根是正常范围的，它也要新陈代谢的，少吹空调少阳光暴晒，少烫染，2-3天洗一次头发，多按摩头皮，尽量用木梳子，可以有效预防脱发。不要想太多问题，尽量保持乐观心情。