39问医生

为什么早上吃完饭后就犯困

谭金凤 妇产科 主治医师
中山大学附属第一医院 三级甲等
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早上吃完饭就犯困可能是正常现象,也可能是由于睡眠不足、脑供血不足、贫血、甲状腺功能减退等原因引起的。

1、正常现象

早上刚吃完饭,胃肠道需要消化食物,促进胃酸分泌,此时就会刺激大脑,导致患者出现犯困的情况。一般属于正常的生理现象,不需要特殊治疗,建议患者可以适当调整一下饮食结构,避免吃辛辣刺激的食物,如辣椒、花椒等。

2、睡眠不足

如果患者在平时生活中经常熬夜,导致睡眠不足,就可能会引起早上吃完饭就犯困的情况。建议患者在平时保持良好的生活习惯,避免熬夜,保持充足的睡眠。

3、脑供血不足

如果患者吃完饭后,导致大脑整体水平的血液供应减少,就可能会引起脑供血不足,进而可能会表现为头晕、头昏、记忆力减退、乏力等症状。患者可遵医嘱口服阿司匹林、氯吡格雷等药物进行治疗。

4、贫血

贫血是指人体外周血中没有足够量的红细胞,是因为红细胞生成减少、红细胞破坏过多、失血等原因引起的。患者可出现头晕、耳鸣、眼花、面色苍白等症状,还可能会出现早上吃完饭就犯困的情况。患者可遵医嘱口服铁剂进行治疗,如硫酸亚铁、右旋糖酐铁等。同时,患者还应注意合理膳食,适当摄入富含铁元素的食物,如猪肉、牛肉、羊肉等。

5、甲状腺功能减退

甲状腺功能减退是由于自身免疫性疾病、甲状腺破坏等原因引起的。由于体内甲状腺素分泌减少,导致机体新陈代谢减慢,患者会出现犯困、乏力、心率减慢、食欲减退等症状。患者可遵医嘱口服左甲状腺素钠片、甲状腺片等药物进行治疗。

如果患者症状较为严重,建议及时就医,查明具体病因后进行对症治疗。

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2023-08-16 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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