1、避免长时间站立或行走。因为下肢静脉曲张后，血液回流受阻，容易迫使静脉继续曲张，长时间站立或行走，下肢血液不容易向身体上端回流，易加重病情;
2、经常抬高患肢，有利于下肢血液回流，减轻症状;
3、需要长时间站立或行走时，事先用绑腿或护腿(体育用品)绑住患肢，压迫静脉，减少血液流量，避免静脉继续曲张;
4、休息前用热水洗脚，按摩患肢，躺下后把患肢垫高;
5、避免用冷水冲洗患肢，特别是在血管扩张时。
6、静脉曲张一般自己不能治好，应到医院手术治疗。只要不感觉患肢特别胀痛或影响正常生活，可以暂不进行手术，不要过分的担心，应及时的到医院进行检查，并早日治疗尽快恢复健康。
2、经常抬高患肢，有利于下肢血液回流，减轻症状;
3、需要长时间站立或行走时，事先用绑腿或护腿(体育用品)绑住患肢，压迫静脉，减少血液流量，避免静脉继续曲张;
4、休息前用热水洗脚，按摩患肢，躺下后把患肢垫高;
5、避免用冷水冲洗患肢，特别是在血管扩张时。
6、静脉曲张一般自己不能治好，应到医院手术治疗。只要不感觉患肢特别胀痛或影响正常生活，可以暂不进行手术，不要过分的担心，应及时的到医院进行检查，并早日治疗尽快恢复健康。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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