39问医生

男50岁高压90低压60正常吗

周彬 心血管内科 副主任医师
中山大学附属第三医院 三级甲等
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高压一般指收缩压,低压一般指舒张压。男性50岁收缩压90mmHg,舒张压60mmHg,一般是正常的。

血压是血液在血管内流动时作用于血管壁的压力,是推动血液在血管内流动的动力,包括收缩压和舒张压。通常正常人的收缩压在90mmHg-140mmHg之间,舒张压在60mmHg-90mmHg之间。因此,男性50岁收缩压90mmHg,舒张压60mmHg是在血压的正常范围内的。需要注意的是,虽然血压正常,但处于血压正常边缘,也需要保持血压正常。如果不保持血压正常,可能会使脑血流灌注量减少,引起脑供血不足,造成头晕、头痛等症状。

保持血压正常可以通过保持良好的饮食习惯,以及保持良好的生活习惯来维持。饮食上避免摄入过多高盐、高脂的食物,可以适当多吃新鲜的蔬菜和水果,也可以多吃富含蛋白质的食物。同时也要保持良好的生活习惯,避免长时间熬夜,可以适当进行体育锻炼,有助于维持血压的稳定。

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2023-07-23 浏览100
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