打呼噜怎么回事

打呼噜可能是由肥胖、扁桃体肥大、舌根肥厚、长期烟酒刺激、睡眠姿势不当等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.肥胖
肥胖导致气道周围脂肪增多，压迫气道引起狭窄，从而出现打呼噜的现象。减肥手术如胃旁路术、袖状胃切除术等可以考虑用于重度肥胖患者。
2.扁桃体肥大
扁桃体肥大可造成咽部气道受压变窄，当睡觉时肌肉松弛会导致气流不畅，产生鼾声。药物治疗通常包括使用皮质类固醇喷雾剂来缩小扁桃体，或者口服黏液溶解剂以改善呼吸道分泌物的流动性。必要时也可遵医嘱进行扁桃体切除术。
3.舌根肥厚
舌根肥厚可能使上气道变得狭窄，影响呼吸通畅，导致打呼噜。针对舌根肥厚引起的打呼噜，可通过口腔矫正器或手术治疗如舌根部分切除术来缓解症状。
4.长期烟酒刺激
烟草中的尼古丁和酒精中的乙醇都具有抑制中枢神经的作用，可能导致睡眠中呼吸暂停。戒烟限酒是关键，减少吸烟量并逐渐戒除，控制饮酒量并尽量避免空腹饮酒。
5.睡眠姿势不当
睡眠姿势不当可能会导致舌头或软腭下垂阻塞气道，引起打呼噜。调整睡姿可能是有效的解决方法之一，建议采用侧卧位而非仰卧位入睡。
建议定期进行睡眠监测，以评估打呼噜的程度和对睡眠质量的影响。若打呼噜伴有呼吸暂停或其他相关症状，应及时就医以便进一步诊断和治疗。