吃了精神类药物干扰大脑是因为药物的副作用导致的。
精神类药物是指用来治疗精神障碍的药物，可以用于治疗抑郁症、焦虑症等疾病。精神类药物的种类有很多，其中包括盐酸舍曲林片、盐酸帕罗西汀片等，如果长期大量服用，可能会对大脑神经造成一定的影响，从而出现记忆力下降、注意力不集中等症状，甚至会出现头晕、头痛等不良反应，所以患者在服用药物时，需要严格遵医嘱，不可私自盲目服用，不可私自增量或减量。
在日常生活中，患者要注意休息，保持充足的睡眠，避免长时间熬夜，过度劳累。同时还要注意饮食健康，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃辛辣刺激油腻的食物，以免影响药物吸收。
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