治过敏性鼻炎可以尝试鼻腔冲洗、中药外敷、艾灸疗法、穴位按摩等方法。若症状没有改善或者加重，应尽快就医。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门配制的溶液进行温和地清洗，每日一次。此方法有助于移除过敏原和分泌物，缓解鼻塞、流涕等症状；可减少炎症反应，降低发作频率。
2.中药外敷
将适量具有清热解毒功效的中药材碾碎后敷于前额或颈部大椎穴处。中医认为，上述部位是督脉上的重要穴位，能够起到镇静止痒的作用；外敷能辅助改善不适感。
3.艾灸疗法
选取特定腧穴如足三里、关元等，在专业人士指导下运用艾条对其进行温熨。传统中医学认为，上述腧穴分别对应脾经和任脉，通过刺激这些位置可以调整脏腑功能，从而达到祛邪外出的效果。
4.穴位按摩
选择迎香、风池等穴位，在指腹加压下轻柔旋转按揉数分钟。这些穴位与呼吸系统相关联，手法刺激可促进气血流通，缓解因过敏引起的打喷嚏及流涕现象。
患者应避免接触已知过敏原，以免诱发或加重过敏症状。若采取上述措施后症状无明显改善甚至加重，应及时就医并接受专业评估和治疗。
1.鼻腔冲洗
使用生理盐水或专门配制的溶液进行温和地清洗，每日一次。此方法有助于移除过敏原和分泌物，缓解鼻塞、流涕等症状；可减少炎症反应，降低发作频率。
2.中药外敷
将适量具有清热解毒功效的中药材碾碎后敷于前额或颈部大椎穴处。中医认为，上述部位是督脉上的重要穴位，能够起到镇静止痒的作用；外敷能辅助改善不适感。
3.艾灸疗法
选取特定腧穴如足三里、关元等，在专业人士指导下运用艾条对其进行温熨。传统中医学认为，上述腧穴分别对应脾经和任脉，通过刺激这些位置可以调整脏腑功能，从而达到祛邪外出的效果。
4.穴位按摩
选择迎香、风池等穴位，在指腹加压下轻柔旋转按揉数分钟。这些穴位与呼吸系统相关联，手法刺激可促进气血流通，缓解因过敏引起的打喷嚏及流涕现象。
患者应避免接触已知过敏原，以免诱发或加重过敏症状。若采取上述措施后症状无明显改善甚至加重，应及时就医并接受专业评估和治疗。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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