中医治疗失眠多梦常从调和气血、平衡阴阳入手，针对不同体质采取相应调理，可能缓解症状。
例如，心脾两虚者可通过补养心脾、安神定志改善；肝火扰心者则侧重清肝泻火、宁心除烦。日常配合规律作息、舒缓情志、避免熬夜，有助于增强效果。
需注意，具体方案需经专业辨证，不可自行套用。因个体差异，疗效因人而异。若症状持续，建议及时就医规范诊治。
例如，心脾两虚者可通过补养心脾、安神定志改善；肝火扰心者则侧重清肝泻火、宁心除烦。日常配合规律作息、舒缓情志、避免熬夜，有助于增强效果。
需注意，具体方案需经专业辨证，不可自行套用。因个体差异，疗效因人而异。若症状持续，建议及时就医规范诊治。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
四子填精胶囊
气血康胶囊
百乐眠胶囊
