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12岁正常身高
高建军
副主任医师
三甲
潍坊市妇幼保健院
生殖健康科
身高是指从头顶到足底的垂直长度，通常受遗传、营养及生长激素等因素影响。12岁男孩的平均身高约为145-160厘米，女孩为143-158厘米。12岁儿童的身高发育存在个体差异，若男孩身高低于145厘米或女孩身高低于143厘米，可能存在生长迟缓的情况；若男孩高于160厘米或女孩高于158厘米，则可能属于偏高。针对身高发育问题，建议及时就医，通过生长激素激发试验等评估是否缺乏生长激素。必要时，医生可能会开具生长激素替代治疗方案。此外，良好的睡眠质量、均衡饮食和适量运动也有助于促进身高增长。
关注孩子的营养均衡，避免过度摄入糖分和不健康食品，确保充足的睡眠时间，以支持正常的生长发育。