高考前晚上吃什么补脑好？脑清新给孩子服_39问医生

你好；高三面临着高考，学习压力很大，用脑过度，确实需要在一定程度上补脑。但是很多保健品的质量不能保证。建议您尽量不要使用保健品。您可以吃些健脑食物，比如黄花菜，核桃，鱼虾，动物肝脏等。适当运动，改善大脑供氧，提高学习效率。